家常红烧鲳鱼怎么做 红烧鲳鱼的做法

2024-05-02 1372 明贵知识网

家常红烧鲳鱼的做法如下:


第一步:鲳鱼处理干净备用,准备葱姜蒜、辣椒,油烧热,鲳鱼下锅煎一下,翻身继续煎,加入葱姜蒜、辣椒。


第二步:加入料酒去腥、加老抽上色,加生抽,糖、盐少许,因为老抽和生抽都咸,加一碗水大火煮开,转温火熬10-15分钟即可,出锅,散上小葱,美味的红烧鲳鱼就完成了。


红烧鲳鱼有降低胆固醇的功效,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

家常红烧鲳鱼怎么做 扩展

主料:


白鲳鱼1条、葱1颗、姜1块、花椒1勺、八角4颗、蒜1头、油适量、盐2勺、糖1勺、生抽3勺、老抽2勺


红烧鲳鱼的家常做法步骤:


1、白鲳鱼一条去内脏,去鳞,去鳃洗净反复冲洗干净血水沥干水分备用


2、用刀在鱼身两侧打花刀


3、葱段,姜片,蒜片,干辣椒,花椒,八角备用


4、热锅冷油,油热加入葱段,姜片,蒜片,花椒,八角干辣椒小火炒香加入适量水淋入生抽,老抽,糖,料酒


5、加入鲳鱼大火烧开转小火炖煮四十分钟


6、撒适量盐大火收汤

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用料:


鯧鱼一条


葱几根


姜数片


蒜一瓣


红辣椒一根


生抽一汤匙


老抽一茶匙


盐一茶匙


料酒二汤匙


糖一汤匙


醋一汤匙


玉米淀粉10克


水淀粉二汤匙


做法:


1/9先将鲳鱼去肚里内脏,洗净,在鱼身两侧斜划三刀。


2/9鲳鱼用盐、一汤匙料酒、姜片腌制一会儿。


3/9将姜切片,葱切成葱白段与葱花,蒜切片,红辣椒切丁。


4/9腌制好的鲳鱼用厨房纸拭干水份,然后鱼身薄薄均匀地抹上玉米淀粉。


5/9平底锅热锅加多点油,能有带鱼厚度的一半,油七成热,将鱼放入煎。一面煎透成形,再翻面煎制。然后盛出沥油。


6/9锅中留底油,下姜片、葱段、蒜片、红辣椒丁煸香。


7/9放入煎好的鲳鱼,调入一汤匙料酒、一汤匙生抽、一茶匙老抽、一汤匙糖,然后加些清水刚好与鱼持平,大火煮开,小火煮至汤汁浓稠。此时,最好沿锅边浇上一汤匙醋。


8/9鲳鱼装盘,将锅中剩余的酱汁中加入水淀粉,调成芡汁淋在鱼身上。


9/9撒上葱花,少许红辣椒丁点缀。可以享用了!

家常红烧鲳鱼怎么做

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